Welche Intimpflege in der Schwangerschaft?

Intimpflege in der Schwangerschaft – Warum sie wichtig ist

Während der Schwangerschaft verändert sich der weibliche Körper stark – auch hormonell. Diese Veränderungen können zu einer Zunahme des vaginalen Ausflusses, erhöhter Empfindlichkeit oder gelegentlichem Juckreiz führen. Eine gut abgestimmte Intimpflege unterstützt:

• den Erhalt des natürlichen pH-Wertes der Scheide,
• die Schutzfunktion der empfindlichen Haut,
• und hilft, Reizungen und Infektionen vorzubeugen.
  

Aber: weniger ist in vielen Fällen mehr. Die Vagina ist ein sich selbst reinigendes Organ. Zu häufiges oder zu intensives Waschen – vor allem mit Duft- oder aggressiven Seifen – kann das empfindliche Gleichgewicht der Scheidenflora stören.

Was du bei der Intimpflege beachten solltest

1. Nur den äußeren Intimbereich reinigen

Wasche deinen Intimbereich äußerlich – nicht intern. Der natürliche Selbstreinigungsprozess der Scheide sollte nicht gestört werden.

2. Milde, pH-balancierte Produkte wählen

Achte auf Produkte, die speziell für empfindliche Haut und den Intimbereich entwickelt sind. Ideal sind pH-balancierte, duftfreie und ohne aggressive Chemikalien formulierte Waschgele.

3. Häufigkeit richtig wählen

Normalerweise reicht eine sanfte Reinigung einmal täglich mit einem milden Produkt oder lauwarmem Wasser. Übermäßige Intimhygiene kann die natürliche Balance stören und Infektionen begünstigen.

4. Baumwollunterwäsche und atmungsaktive Kleidung

Trage weiche Unterwäsche aus Baumwolle und wechsle sie täglich. Enge oder synthetische Kleidung kann Feuchtigkeit einschließen und die Entstehung von Reizungen begünstigen.

5. Nach dem Toilettengang richtig wischen

Immer von vorn nach hinten wischen, um das Risiko einer bakteriellen Kontamination zu verringern.