Ratgeber: Start in die Beikostphase
Der große Babymoov-Ratgeber für den Beikoststart: Alles, was Sie wissen müssen
Die Beikostphase ist ein spannender Meilenstein in der Entwicklung Ihres Babys. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt? Welche Lebensmittel eignen sich am Anfang? Und wie kann Babymoov Ihnen mit durchdachten Produkten den Beikoststart erleichtern? In diesem Ratgeber geben wir Ihnen einen umfassenden Überblick.
Wann beginnt die Beikostphase?
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, Babys in den ersten sechs Monaten ausschließlich zu stillen oder mit Pre-Nahrung zu ernähren. Ab dem 5. bis 7. Monat zeigen viele Babys erste Anzeichen der Beikostreife:
- Das Baby kann mit Unterstützung aufrecht sitzen.
- Der Zungenstoßreflex nimmt ab.
- Es zeigt Interesse an Essen und greift nach Lebensmitteln.
- Es kann Nahrung mit der Zunge nach hinten in den Rachen befördern.
Jedes Kind entwickelt sich individuell, daher sollten Eltern auf die Signale ihres Babys achten.
Schritt für Schritt zur Beikost
Einführung nach Monaten
Welcher Monat bringt welche Lebensmittel? Hier finden Sie einen Überblick.
5.-7. Monat: Der erste Brei
- Start mit Gemüsebrei (z. B. Karotte, Pastinake, Kürbis)
- Später Kartoffeln und Fleisch oder Fisch hinzufügen
- Alternativ vegetarisch mit Hirse oder Linsen
- Nach ein paar Wochen Milch-Getreide-Brei am Abend
- Stillen oder Fläschchen weiterhin nach Bedarf
7.-9. Monat: Mehr Vielfalt
- Verschiedene Gemüse- und Obstsorten probieren
- Fingerfood wie weiche Gemüse- oder Obsstücke
- Getreide-Obst-Brei am Nachmittag
- Langsam Gewürze (z. B. milde Kräuter) einführen
9.-12. Monat: Familienkost
- Mehr stückige Nahrung, kleine Nudeln, weiches Brot
- Leichte Familienmahlzeiten ohne Salz und Zucker
- Selbstständiges Essen fördern
- Weiterhin Milchprodukte (Joghurt, Käse in kleinen Mengen)
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei (ab dem 5. Monat)
Zutaten:
- 100 g Karotte oder Kürbis
- 50 g Kartoffeln
- 30 g Hühnchen oder Rindfleisch
- 1 TL Rapsöl
Zubereitung:
- Alles weich dünsten und mit dem Babymoov Nutribaby+ Dampfgarer & Mixer fein pürieren.
- Mit Öl anreichern und lauwarm servieren.
Bananen-Haferbrei (ab dem 7. Monat)
Zutaten:
- 3 EL feine Haferflocken
- 100 ml Wasser oder Milch
- ½ Banane
Zubereitung:
- Haferflocken im Babymoov Nutribaby+ dämpfen oder mit Wasser quellen lassen.
- Mit Banane vermengen und pürieren.
Mildes Gemüsecurry mit Reis (ab dem 9. Monat)
Zutaten:
- 50 g Zucchini
- 50 g Süßkartoffel
- 30 g Hirse oder Reis
- Ein Hauch mildes Currypulver
Zubereitung:
- Alles dampfgaren und im Babymoov Nutribaby+ fein oder grob mixen.
- Mit etwas Öl oder Kokosmilch abrunden.
Produkte von Babymoov für eine einfache Beikostzubereitung
Entspannt den Beikoststart genießen
Mit der richtigen Vorbereitung, leckeren Rezepten und den durchdachten Produkten von Babymoov wird der Beikoststart für Eltern und Baby zum Vergnügen. Wichtig ist, die Signale des Babys zu beachten, geduldig zu sein und gemeinsam neue Geschmackserlebnisse zu entdecken.
